Swedhana é um tratamento de vapor. A palavra Swedha é derivada do sânscrito, que significa “suar ou transpirar”. Então, a swedhana é o processo de induzir o suor com a ajuda do vapor, gerado a partir de decocções medicinais à base de plantas. É o procedimento em várias terapias de desintoxicação ayurvédica onde o objetivo é dilatar os canais do corpo para separar as toxinas dos tecidos. O fomento ayurvédico geralmente é administrado após uma massagem Abhyanga.
Benefícios:
Equilibra os humores, Vata e Kapha no corpo;
Destrói toxinas, através dos pequenos poros da pele, juntamente com o suor;
Aumenta a circulação; Reduz a inflamação;
Revitaliza e rejuvenesce a pele;
Melhora a digestão;
Remove espinhas e cravos;
Ajuda emagrecer;
Alivia o estresse;
Melhora a mobilidade.
Swedhana é indicada para:
Hemiplegia
Artrite
Parkinsonismo
Distúrbios Neuro Motor
Osteoartrite
Dor lombar
Ciática
Asma e tosse
Sinusite
Constipação crônica
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